Ortadoğu Pilates Yenimahalle

21 Nisan 2024

HAMİLE REFORMER PİLATESİ

Bir kadının vücudu hamilelik boyunca çok değişikliklere maruz kalır. Bu değişiklikler arasında kilo alımı, duruş değişiklikleri, eklem ve bağların zayıflığı ve kas-tendinöz esnemesi yer alır. Bel […]